夜勤は5倍速で老ける!?絶対にしておいたほうがいいこととは?

夜勤老ける5倍速

私が夜勤のある仕事についていたころの話です。


昔から夜更かしは得意だったし、体力的には問題なかったんですが


なんだかお肌がいうことをきかなくなってきたんですよね。


肌荒れがなかなか治らない


パックしたのに以前のような保湿された感じがしない


一番怖かったのが


だんだんたるんで老けてきた感じがしたことです。


夜勤の仕事を始の写真と比べると全然違ってたんです!!

夜勤が5倍速で老けるのはなぜ?

夜勤老ける本当

夜勤が5倍速で老けるのは


体内時計が乱れるからです。


体内時計に逆らって働くと身体がどう対処していいかわからなくなるんですね。


そうなるとお肌にどんなことは起こるかというと


ターンオーバーが乱れます。


実はこのターンオーバーが老けさせるコワいものなんです!

知らないと危険!ターンオーバーの話

夜勤老けるホルモンバランス

ターンオーバーはお肌が生まれ変わることです。


毎日少しずつ生まれ変わっていて


新しいお肌に生まれ変わるには28日かかるといわれています。


でもそれは若いころの話!


年齢を重ねると、ターンオーバーってどんどん遅れてくるんです!


ターンオーバーの周期


なんと40代にもなれば55日もかかってしまうんですね。


さらにこの状態で夜勤をしているとなると、ターンオーバーがもっと遅れている可能性があります!


ターンオーバーが遅れると老化が加速します!


■ハリがなくなる

■たるみが出てくる

■シミができる

■シワができる


これ、全部ターンオーバーが原因なんです!


夜勤生活をしている人は人一倍、老けない努力が必要です!!

老けないために絶対しておいたほうがいいこと

老けないためのケアとは先程からお話している


遅れたターンオーバーを促すことです。


ターンオーバーを促すだけでお肌の調子はずいぶん変わってきます!


じゃあどうやってターンオーバーを促すのか?


ネット検索すると食事を改善しましょうとか


規則正しい生活をしましょうとか書かれてますが


夜勤してたらムリですよね。


だから手っ取り早くプラセンタに力をかりましょう!


エイジングで話題になったプラセンタが、私たちの味方をしてくれます◎

お医者さんによると

プラセンタには、肌の細胞を活性化させターンオーバー(お肌の新陳代謝)を促進させるアミノ酸や成長因子のみならず、抗酸化作用で細胞の酸化(サビ付き)を防ぐ生理活性成分なども豊富に含まれている

赤坂ビューティークリニック院長青山秀和先生
http://www.skincare-univ.com/article/004126/


ターンオーバーを促して老ける原因(サビ)をカットしてくれるということですね♪

コラーゲンやビタミンCとは比べものにならないぐらい


手っ取り早くケアできるのがプラセンタなんです。


まずプラセンタで内側からケアすることが大事です!

参考にしてほしい!プラセンタの摂り方

プラセンタはドリンクでもサプリメントでも摂ることができますが


私がおすすめするのはサプリメントです。


ドリンクとサプリメントを比べてみました。

ドリンク サプリメント
独特のニオイがある 味におい ほぼ無臭
約60kcal カロリー 約2kcal
低い プラセンタ濃度 濃い
約400円 コスパ
(1日あたり)
約66円



なるべく飲みやすく加工するために、


余計な甘味がつけられていたりするのでカロリーが高いです。


それなのにプラセンタ独特にニオイが気になります。


そして何より液体なのでプラセンタ濃度が低いことがデメリットです。


その点、サプリメントならメリットだらけなんです◎


プラセンタを摂るならサプリメントがいいです。

私が唯一実感できた!プラセンタサプリはコレ

私が唯一実感できた!プラセンタサプリは


プラセンタの泉360でした。


プラセンタの泉360画像


CMもしてないし、有名メーカーでもないので


初めて聞く方もいらっしゃるかもしれません。


でもアットコスメではすでに口コミ件数372件で


★★★★★5.1の高評価サプリメントです。


プラセンタの泉360アットコスメ


私も飲んでみるまで知らなかったんですが、


これが意外とよかった!!


なかなか言うことをきかなかった頑固なお肌が素直になってくれようとしています。


プラセンタだけでなくコラーゲンやビタミンCが一緒に摂れるのも実感できるポイントだと思います◎


(プラセンタ100%よりも、いろんな成分が入っているほうが相乗効果になるらしいですよ♪)


夜勤を続けながら美肌を保ててるのは同僚の中でも私だけでした。


もちろん薬ではないので即効性はないものの


スキンケアは続ければ、かわっていくものですね。

😥 夜勤でどんどん老けている気がする:cry: お肌がいうこときかない

😥 美容成分をまとめて摂りたい


プラセンタの泉360はこんな人におすすめです!


→プラセンタの泉360をくわしくみる




ちなみに初めての注文なら


通常6,400円→1,900円で試すことができます!

プラセンタの泉360特別キャンペーン


私が購入したのも1,900円のお試しキャンペーンがきっかけでした。


(通常価格なら絶対買わない。笑)

2回目以降は少しお値段があがるものの、


いつでも解約できるので、まずは1袋だけ♪というところからスタートしました。


「夜勤のせいで老けてきた!どうしよう~」って嘆いてるだけではなにも変わりません!


というかむしろそんなこと言ってる間に老化は進んでます!!

夜勤をしているからこそ、スキンケアには気を使うべきです!!


夜勤に負けないきれいなお肌を手に入れましょう♪


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